Inilah Amalan Doa Doa Sebelum Tidur dan Sesudah Bangun Menurut Ajaran Agama Islam

Sesuai dengan sunah yang diajarkan Rasul, ada sejumlah amalan yang sebaiknya dilakukan ketika sebelum hingga sesudah bangun tidur.

Amalan Sebelum Tidur

Membaca surah Al Fatihah 1x

Membaca surah Al Ikhlas 1x

Membaca surah Al Falaq 1x

Membaca surah An Nas 1x

Meniup kedua telapak tangan sebanyak 3x dan diusapkan ke seluruh tubuh

Membaca takbir, tasbih, tahmid, masing-masing 3x

Di akhir doa sebelum tidur, tutup dengan doa berikut:

بِسْمِكَ رَبِّيْ وَضَعْتُ جَنْبِيْ وَبِكَ أَرْفَعُهُ إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِيْ فَارْحَمْهَا وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ
Bismika rabbi wadla'tu janbi wa bika arfa'uhu. In amsakta nafsi farhamba. Wa in arsaltaha fahfazhha bima tahfazhu bihi 'ibadakas shalihin.
Artinya:"Dengan nama Mu hai Tuhanku, aku berbaring. Dengan nama-Mu juga aku terbangun. Jika Kau tahan nyawaku, berilah rahmat untuknya. Jika Kau lepaskan nyawaku, perliharalah sebagaimana Kau memelihara para hamba-Mu yang saleh."

Amalan Bangun Tidur

Begitu juga saat Anda bangun dari tidur, Rasul mengajarkan banyak amalan yang sebaiknya bisa dilakukan.