KABARINDRAMAYU- Ajaran agama Islam, seluruh aktivitas hendaknya dilakukan dengan berdoa. Doa merupakan wujud dari memohon dan meminta kepada Allah SWT agar aktivitas yang akan dilakukan mendapat kemudahan.
Selain itu, doa juga sebagai bentuk ibadah. Sebagaimana firman Allah SWT dalam Al Quran Surah Ghafir ayat 60 yang artinya, “Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Ku-perkenankan bagimu. Sesungguhnya orang-orang yang menyombongkan diri dari menyembah-Ku akan masuk Neraka Jahanam dalam keadaan hina dina.”
Kebiasaan berdoa sebelum dan sesudah melakukan sesuatu perlu orang tua ajarkan pada anak-anak sejak dini. Salah satu doa yang mudah untuk diajarkan, yaitu doa sebelum tidur dan doa bangun tidur.
Berikut kabarindramayu jelaskan doa sebelum tidur, doa bangun tidur dan artinya, serta keutamaan yang perlu dilaksanakan dalam doa tidur dan artinya yang dapat Mama ajarkan pada si Kecil. Simak selengkapnya ya!
Bacaan Doa Sebelum Tidur dan Doa Bangun Tidur dalam Islam
Dirangkum dari NU Online, berikut doa sebelum dan sesudah tidur yang bisa Anda baca setiap harinya.
1. Doa Sebelum Tidur
Dalam kitab Al-Adzkar karya Syaikh Abu Zakariya Muhyiddin an-Nawawi dituliskan doa sebelum tidur yang dibaca Rasul yaitu seperti di bawah ini:
بِاسْمِكَ اللهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوْتُ
Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut.
Artinya: "Dengan menyebut nama Allah yang menghidupkan dan mematikan."
2. Doa Sesudah Bangun Tidur
الحَمْدُ لِلهِ الًّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرُ
Alhamdulillahil ladzi ahyana ba'da ma amatana wa ilaihin nusyur.
Artinya:"Segala puji bagi Allah, Tuhan yang menghidupkan kami setelah ia mematikan kami. Kepada-Nyalah kebangkitan hari kiamat.
Amalan Sebelum dan Sesudah Bangun Tidur
Sesuai dengan sunah yang diajarkan Rasul, ada sejumlah amalan yang sebaiknya dilakukan ketika sebelum hingga sesudah bangun tidur.
Amalan Sebelum Tidur
Membaca surah Al Fatihah 1x
Membaca surah Al Ikhlas 1x
Membaca surah Al Falaq 1x
Membaca surah An Nas 1x
Meniup kedua telapak tangan sebanyak 3x dan diusapkan ke seluruh tubuh
Membaca takbir, tasbih, tahmid, masing-masing 3x
Di akhir doa sebelum tidur, tutup dengan doa berikut:
بِسْمِكَ رَبِّيْ وَضَعْتُ جَنْبِيْ وَبِكَ أَرْفَعُهُ إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِيْ فَارْحَمْهَا وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ
Bismika rabbi wadla'tu janbi wa bika arfa'uhu. In amsakta nafsi farhamba. Wa in arsaltaha fahfazhha bima tahfazhu bihi 'ibadakas shalihin.
Artinya:"Dengan nama Mu hai Tuhanku, aku berbaring. Dengan nama-Mu juga aku terbangun. Jika Kau tahan nyawaku, berilah rahmat untuknya. Jika Kau lepaskan nyawaku, perliharalah sebagaimana Kau memelihara para hamba-Mu yang saleh."
Amalan Bangun Tidur
Begitu juga saat Anda bangun dari tidur, Rasul mengajarkan banyak amalan yang sebaiknya bisa dilakukan.
Duduk tenang sambil mengusap wajah dan membaca doa bangun tidur
Membaca sepuluh ayat terakhir surah Al Imran
Mencuci tangan 3x
Membersihkan rongga hidung 3x
Menggosok gigi atau bersiwak
Melakukan wudu.
Itulah doa sebelum dan sesudah tidur sekaligus amalan sunah yang bisa Anda baca dan lakukan sesuai ajaran Rasulullah SAW.***